مفيد

كيفية تحضير عصير أخضر مع الفواكه

كيفية تحضير عصير أخضر مع الفواكه



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

رعاية نفسك أسهل بكثير عندما يستمتع ذوقك أيضًا. هذا ملس الأفوكادو وخضرة الفاكهة مثالية للحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف.

الصعوبة: سهلة الوقت: 20 دقيقة

المكونات (4 أشخاص):
- 2 الأفوكادو
- 2 كيوي
- 1 ليمون
- 150 غرام من البابايا
- موزان
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- 2 دل من الماء
- 150 غرام من الفراولة

الخطوة 1.

قطع الأفوكادو في النصف ، بالطول. بمساعدة ملعقة ، أزل العظام وأزل الجلد. قطع الأفوكادو إلى قطع صغيرة. قشر وقطع الكيوي. ضغط الليمون.

الخطوة 2.

ضعي الأفوكادو ، الكيوي وعصير الليمون في كوب الخلاط. أضف ملعقة كبيرة من العسل و 1 مل من الماء. سحق مع الخلاط وإضافة الماء ، شيئا فشيئا ، حتى تحصل على كريم سميك.

الخطوة 3.

تنظيف الفراولة ، وإزالة الأوراق الخضراء ومقطعة إلى شرائح رقيقة. قشر وقطع الموز إلى شرائح. تقشر وقطع البابايا في العصي. يُقدّم الكيوي والأفوكادو مع الفاكهة المقطّعة.


المحتوى ذو الصلة: 15 عصائر لذيذة لفقدان الوزن العصائر والعصائر مثالية لفصل الصيف 10 عصائر صحية وغنية للأطفال